เคยได้ยินเรื่องความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจไหม? อาจเป็นสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณเลือกทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและมีประสิทธิผลมากขึ้นเหตุใดเราจึงเลือกสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพและไม่เกิดผล แม้ว่าเราจะรู้ว่าเราควรทำให้ดีกว่านี้หากคุณถามคนส่วนใหญ่ พวกเขาจะบอกว่าการเลือกที่ไม่ดีเป็นผลมาจาก “การขาดความมุ่งมั่น”แต่การวิจัยจากมหาวิทยาลัยโคลัมเบียเริ่มเปิดเผยว่าจิตตานุภาพไม่ได้ผลแบบนั้น
ในความเป็นจริง คุณอาจประหลาดใจที่การตัดสินใจเล็กๆ น้อยๆ
ในแต่ละวันส่งผลต่อความมุ่งมั่นที่คุณมีต่อการตัดสินใจที่สำคัญ และที่สำคัญที่สุด ปรากฎว่ามีตัวเลือกง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณควบคุมจิตตานุภาพและตัดสินใจได้ดีขึ้นบนพื้นฐานที่สอดคล้องกันมากขึ้น
นี่คือข้อตกลง …
ทำไมอาชญากรบางคนไม่ได้รับการไต่สวนอย่างยุติธรรม
ในการศึกษาวิจัยที่ตีพิมพ์โดย National Academy of Sciences นักจิตวิทยาได้ตรวจสอบปัจจัยที่ส่งผลต่อการที่ผู้พิพากษาจะอนุมัติให้รอลงอาญาแก่อาชญากรหรือไม่
นักวิจัยตรวจสอบคำตัดสินของศาล 1,112 ครั้งในช่วง 10 เดือน คำตัดสินทั้งหมดจัดทำโดยผู้พิพากษาคณะกรรมการทัณฑ์บนซึ่งเป็นผู้พิจารณาว่าจะอนุญาตให้อาชญากรได้รับการปล่อยตัวจากเรือนจำโดยรอลงอาญาหรือไม่ (ในบางกรณี อาชญากรไม่ได้ขอให้ปล่อยตัว แต่ขอให้เปลี่ยนเงื่อนไขทัณฑ์บน)
ตอนนี้ คุณอาจสันนิษฐานว่าผู้พิพากษาได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ เช่น ประเภทของอาชญากรรมที่ก่อขึ้นหรือกฎหมายเฉพาะที่ฝ่าฝืน
ที่เกี่ยวข้อง: ลืมการตั้งเป้าหมาย มุ่งเน้นไปที่สิ่งนี้แทน
แต่นักวิจัยพบว่าตรงกันข้าม การตัดสินใจของผู้พิพากษาได้รับผลกระทบจากสิ่งต่าง ๆ ทุกประเภทที่ไม่ควรมีผลในห้องพิจารณาคดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วงเวลาของวัน
สิ่งที่นักวิจัยพบคือในตอนต้นของวัน ผู้พิพากษามีแนวโน้มที่จะตัดสินคดีที่น่าพอใจประมาณ 65 เปอร์เซ็นต์ของเวลาทั้งหมด อย่างไรก็ตาม เมื่อช่วงเช้าดำเนินไปและผู้พิพากษาก็หมดแรงจากการตัดสินใจมากขึ้นเรื่อยๆ โอกาสที่อาชญากรจะได้รับคำตัดสินที่ดีก็ลดลงเหลือศูนย์
อย่างไรก็ตาม หลังจากพักรับประทานอาหารกลางวันแล้ว
ผู้พิพากษาจะกลับมาที่ห้องพิจารณาคดีด้วยความสดชื่น และแนวโน้มที่คำตัดสินจะดีขึ้นในทันทีจะกลับขึ้นไปสูงถึง 65 เปอร์เซ็นต์ จากนั้นเมื่อเวลาผ่านไป เปอร์เซ็นต์ของคำตัดสินที่ถูกใจจะลดลงเหลือศูนย์ภายในสิ้นวัน
แนวโน้มนี้เกิดขึ้นจริงมากกว่า 1,100 กรณี ไม่สำคัญว่าอาชญากรรมจะเป็นเช่นไร — การฆาตกรรม การข่มขืน การโจรกรรม การยักยอก — อาชญากรมีแนวโน้มที่จะได้รับการตอบรับที่ดีหากมีกำหนดการพิจารณาทัณฑ์บนในตอนเช้า (หรือทันทีหลังจากพักรับประทานอาหาร) มีกำหนดการใกล้สิ้นสุดเซสชันที่ยาวนาน
รูปด้านล่างแสดงโอกาสที่ผู้พิพากษาจะตัดสินตามช่วงเวลาของวัน เส้นประหมายถึงการพักรับประทานอาหารตลอดทั้งวัน
คุณจะหยุดการตัดสินใจที่ไม่ดีได้อย่างไร – ตอนนี้
กราฟนี้แสดงโอกาสที่อาชญากรจะได้รับการตอบสนองที่ดีจากผู้พิพากษาตามเวลาของวันที่การพิจารณาคดีเกิดขึ้น สังเกตว่าเมื่อเวลาผ่านไป โอกาสในการได้รับการตอบรับที่ดีจะลดลง
เครดิตรูปภาพ: เจมส์ เคลียร์
เกิดอะไรขึ้นที่นี่?
พลังใจของคุณก็เหมือนกล้ามเนื้อ เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อในร่างกายของคุณ จิตตานุภาพอาจอ่อนล้าได้เมื่อคุณใช้มันซ้ำแล้วซ้ำอีก ทุกครั้งที่คุณตัดสินใจ มันเหมือนกับการทำซ้ำอีกครั้งในโรงยิม และคล้ายกับการที่กล้ามเนื้อของคุณเหนื่อยล้าเมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกาย ความเข้มแข็งของความมุ่งมั่นของคุณจะลดลงเมื่อคุณตัดสินใจได้มากขึ้น
นักวิจัยมักอ้างถึงปรากฏการณ์นี้ว่าเป็นความเหนื่อยล้าในการตัดสินใจ เมื่อผู้พิพากษาในคณะกรรมการทัณฑ์บนประสบปัญหาการตัดสินใจที่ล้าหลัง พวกเขาปฏิเสธคำขอทัณฑ์บนเพิ่มเติม
สิ่งนี้สมเหตุสมผล เมื่อจิตตานุภาพของคุณเริ่มจางหายไปและสมองของคุณเหนื่อยล้ากับการตัดสินใจ การปฏิเสธและให้ทุกคนจับขังไว้จะง่ายกว่าการถกเถียงกันว่ามีใครน่าเชื่อถือพอที่จะออกจากคุกหรือไม่ ในตอนต้นของวัน ผู้พิพากษาจะตัดสินคดีแต่ละคดีอย่างยุติธรรม แต่เมื่อพลังงานของพวกเขาเริ่มจางหายไป? ปฏิเสธ ปฏิเสธ ปฏิเสธ
Credit : สล็อตเว็บตรง / เว็บตรง / เว็บสล็อต
